アーユルヴェーダ  





凝り固まった身体をほぐしに、
インドのアーユルヴェーダマッサージの施術を受けてきました。


二時間半、頭のてっぺんから爪先までごま油まみれになり、
アーユルヴェーダ五千年の技を堪能!冷えきった身体も全身ぽっかぽか〜。
シロダーラのおかげか、頭(脳内)もすっきりした感じです。
額にオイルを垂らされている間、最初は色々考え事をしていたはずなのに、
気がついたら寝ているのか起きているのか境界線が曖昧に。。。zzz








リクエストすると、シロダーラで使用済みのオイルを、お持ち帰り用に容器に入れてくれます。
このオイルは入浴前に身体にすり込み、10分程時間を置いてから入浴するとイイらしい。
オイルが大好きなので、とっても嬉しいサービスです♪
久々に、がっつりとメンテナンスをした気分。月イチで通いたいな〜。



AMRITA/アムリタ




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Posted on 22:52 [edit]

category: beauty & health

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